3月10日 漢方を飲もうと決意

薬を飲んで早めに就寝。

しかし些細な物音で2時半くらいに目が覚めそれの繰り返し。

音に対するイライラがはんぱない。

健康診断で肝臓が引っかかっていたので肝が悪いと断定

治すには漢方しかない？

待ち時間とかで考えていたのはどうやって受け流す、心を空にしていられるか

基本は常に心を空にして何も考えず、やることができたときだけ集中してやるという形にしていきたい。

でもそれを行う前提が心身の状態が良くないといけないのでまず肥満を治すことと、漢方の摂取をすることだろう。